THE BEST SIDE OF 체온 38.5

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요즘 같은 때는 고열이 날깨까지 기다릴 것이 아니라 정상체온 범위를 넘어설 때는 바로 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같네요.

저체온증과 반대되는 질환으로는 열사병이 있다. 역시 저체온증과 마찬가지로 인체의 항상성(체온 조절) 기능이 상실되는 질병으로, 저온의 환경에 지속적으로 노출되는 것이 원인인 저체온증과 대조적으로 고온+높은 습도의 환경에 장시간 노출 시 발생 할 수 있다.

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이러한 모든 조치는 감기와 전염병의 위험을 줄이는 동시에 태양열과 스트레스로 인한 신체의 과열을 방지하는 데 도움이됩니다.

 이 경우 시원한 곳에서 얼음찜질을 하는 등 빨리 체온을 떨어뜨려야 한다.

비슷한 원리로 스카프와 벙어리 장갑 등이 손과 흉부의 열이 빠져나가지 않게 막아 전체적인 체온을 올릴 read more 수 있다.

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 열이 나면 백혈구, 대식세포 같은 면역세포가 많아지는데, 대식세포는 활성산소의 하나인 과산화수소를 만드는 등 많아지면 거꾸로 면역세포가 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리는 것이다.  

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걷기, 달리기, 팔벌려 뛰기, 전력 질주, 재주넘기 등이 특히 도움이 된다. 가장 중요한 것은 몇 초 이상으로 길게 휴식하지 않고 지속적인 운동 상태를 유지하는 것이다. 아마 몸을 움직이다가 갑자기 멈추면 체온이 떨어지는 것을 느낄 수 있을 것이다.

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